Juillet 2018
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27 leçons de vie à
retenir de Eckhart Tolle

Selon un article de 2009 du New York Times, Tolle « n’est identifié à aucune religion », mais utilise des enseignements du bouddhisme zen, du soufisme, de l’hindouisme et de la Bible. Tolle a dit : « J’ai l’impression que mon travail vient d’un assemblage de « courants d'enseignement », si vous voulez les appeler comme ça, de Jiddu Krishnamurti et Ramana Maharshi ». Tolle lui-même mentionne des textes comme le Tao Te Ching, la Bhagavad Gita et d’autres enseignements hindous, les enseignements bouddhistes, l’Ancien Testament, le Nouveau Testament et A Course in Miracles.

1. Le moment présent est le bien le plus précieux qui soit.
- « Les gens ne réalisent
pas que le moment présent est tout ce qui existe ; il n’y a pas de passé ou de
futur, sauf en tant que souvenir ou anticipation dans votre esprit. »
- « … Le passé vous donne
une identité et l’avenir la promesse du salut, de l’accomplissement sous toutes
ses formes. Les deux sont des illusions. »
- « Le temps n’est pas
précieux du tout, parce que c’est une illusion. Ce que vous percevez comme
précieux n’est pas le temps, mais le seul point qui est hors du temps : le
moment présent. Effectivement il est très précieux. Plus vous êtes concentré
sur le temps, passé et futur, plus vous manquez le moment présent, la chose la
plus précieuse qui soit. »
- « Ne laissez pas un
monde fou vous dire que le succès est autre chose qu’un moment présent couronné
de succès. »
- « La plupart des
humains ne sont jamais pleinement présents dans le moment présent, parce
qu’inconsciemment ils croient que le moment suivant sera certainement plus
important que celui-ci. Mais alors vous ratez votre vie entière, qui n’est plus
jamais le moment présent. »
- « Dès que vous honorez
le moment présent, tout malheur et tout combat disparaissent, et la vie se met
à couler dans la joie et la facilité. Lorsque vous agissez sur la prise de
conscience du moment présent, tout ce que vous faites s’imprègne d’un sentiment
de qualité, d’attention et d’amour, même l’action la plus simple. »
2. Où que vous soyez, soyez-y totalement.
- « Si vous trouvez votre ici et maintenant
intolérable et qu’il vous rend malheureux, trois possibilité s’offrent à vous :
vous retirer de la situation, la changer ou l’accepter totalement. Si vous
voulez assumer la responsabilité de votre vie, vous devez choisir l’une de ces
trois options, et tout de suite. Puis, acceptez en les conséquences. Sans
excuses. Sans négativité. Sans pollution psychique. Gardez votre espace
intérieur dégagé. »
3. Dites toujours « oui » au moment présent.
- « Superficiellement,
l’acceptation peur ressembler à de la passivité. En réalité, elle est active et
créative du fait qu’elle amène quelque chose d’entièrement nouveau en ce monde.
Cette fréquence vibratoire subtile de paix est la conscience. »
- « Acceptez, puis
agissez. Peu importe ce que le moment présent contient, acceptez-le comme si
vous l’aviez choisi. Allez toujours dans son sens, pas contre lui. »
- « Dites toujours « oui
» au moment présent. Qu’y aurait-il de plus futile, de plus insensé, que de
créer une résistance interne à ce qui est déjà ? Qu’est ce qui pourrait être
plus fou que de s’opposer à la vie elle-même, qui est maintenant et toujours
maintenant ? Abandonnez-vous à ce qui est. Dites « oui » à la vie, et vous la
verrez soudainement commencer à fonctionner pour vous plutôt que contre vous. »
4. La vie vous donnera toutes les expériences qui seront utiles pour
l’évolution de votre conscience.
- « Comment savoir que
c’est l’expérience dont vous avez besoin ? Parce que c’est l’expérience que
vous rencontrez en ce moment. »
5. Ne prenez pas la vie trop au sérieux.
- « La vie n’est pas
aussi grave que ce que l’esprit laisse paraître. »
6. Vous ne trouverez pas l’amour à l’extérieur de vous.
- « L’amour est un état.
L’amour n’est pas à l’extérieur, mais au plus profond de vous. Il est en vous
et indissociable de vous à tout jamais. »
7. Plus vous vous attardez sur des choses négatives, plus votre esprit
devient obsédé par des choses négatives.
- « Les gens ont tendance
à s’attarder davantage sur les choses négatives que sur les bonnes choses ?
Donc l’esprit devient obsédé par des choses négatives, des jugements, de la
culpabilité et de l’anxiété à cause de l’avenir et ainsi de suite. »
8. Lorsque vous vous plaignez, vous vous placez en victime.
- « Se plaindre est
toujours la non-acceptation de ce qui est. Invariablement, cela porte une
charge négative inconsciente. Lorsque vous vous plaignez, vous vous placez en
victime. Laissez la situation ou acceptez-la. Tout le reste est de la folie.»
9. Il y a un équilibre délicat entre honorer le passé et se perdre
dedans.
- « Par exemple, vous
pouvez reconnaître et apprendre des erreurs que vous faites, puis vous
recentrer sur le présent. Cela s’appelle vous pardonner. »
10. Lâcher prise nécessite de la force et beaucoup de courage.
- « Parfois, lâcher prise
est un acte plus puissant que se défendre ou s’accrocher. »
- « Certains changements
vous sembleront négatifs en apparence, mais vous vous rendrez vite compte que
cet espace est créé dans votre vie pour que quelque chose de nouveau émerge. »
11. Vous êtes un être humain pas un être façonné.
- « Dans la course
actuelle, nous pensons tous trop, cherchons trop, voulons trop, et oublions la
joie de simplement Être. »
12. Renoncez à vous définir, que ce soit à vous ou aux autres.
- « Vous vous limitez en
vous définissant par la pensée. »
- « Renoncez à vous
définir, que ce soit à vous ou aux autres. Vous n’en mourrez pas. Au contraire,
vous reviendrez à la vie. Et ne vous préoccupez pas de la façon dont les autres
vous définissent. Quand ils le font, ils se limitent eux-mêmes. C’est donc leur
problème. Chaque fois que vous interagissez avec des gens, ne soyez pas là
principalement comme une fonction ou un rôle, mais comme un champ de Présence
consciente. Vous pouvez seulement perdre quelque chose que vous avez, mais vous
ne pouvez pas perdre quelque chose que vous êtes. »
- « Une fois que vous
vous êtes identifié à une forme quelconque de négativité, vous ne voulez pas
vous en départir et, à un niveau inconscient profond, vous ne désirez aucun
changement positif, puisque cela menacerait votre identité de personne
déprimée, en colère, ou traitée injustement. Par conséquent, vous ignorerez,
nierez, ou saboterez ce qui est positif dans votre vie. C’est là un phénomène
très commun. C’est également dément. »
13. Vous êtes plus que votre esprit.
- « À un niveau plus
profond, vous êtes déjà complet. Lorsque vous le réalisez, il y a une énergie
joyeuse derrière ce que vous faites. »
- « Vous connaître comme
étant l’Être derrière le penseur, le calme derrière le parasitage du mental,
l’amour et la joie derrière la souffrance, c’est cela la liberté, le salut,
l’illumination ».
- « L’ennui, la colère,
la tristesse ou la peur ne sont pas « à vous »; ils n’ont rien de personnel. Ce
sont des états d’esprit. Ils vont et viennent. »
- « La liberté commence
quand vous prenez conscience que vous n’êtes pas cette entité, c’est à dire le
penseur. En sachant cela, vous pouvez alors surveiller cette entité. Dès
l’instant où vous vous mettez à observer le penseur, un niveau plus élevé de
conscience est activé. »
14. Il n’y a pas d’ego là où il y a un amour vrai.
- « Une relation
véritable en est une qui n’est pas dominée par l’ego. Il y a une attention
vigilante, la présence et une ouverture envers l’autre personne, sans vouloir
quoi que ce soit. Ceci est obligatoire pour qu’une relation soit authentique. »
15. Tout ce que vous combattez vous rend plus fort, et tout ce à quoi
vous résistez, persiste.
- « N’offrir aucune
résistance à la vie, c’est être dans un état de grâce, de facilité et de
légèreté. Cet état ne dépend plus du fait que les choses soient comme ci ou
comme ça, bonnes ou mauvaises.»
- « Votre façon de réagir
face aux autres, vous renforce intérieurement. »
- « Tout ce que vous
combattez vous rend plus fort, et tout ce à quoi vous résistez, persiste. »
16. Le pouvoir sur les autres, c’est de la faiblesse déguisée en force.
- « Le véritable pouvoir
est à l’intérieur. Il est déjà vôtre. »
17. Toute dépendance commence par la douleur et finit par la douleur.
- « Toute dépendance naît d’un refus inconscient à faire face à votre propre souffrance et à la vivre. Celle-ci commence et finit dans la souffrance. Quelle que soit la substance à laquelle vous êtes accroché – l’alcool, la nourriture, les drogues légales ou illégales, ou bien une personne -, vous vous servez de quelque chose ou de quelqu’un pour dissimuler votre douleur. »
18. L’exclusivité n’est pas l’amour de Dieu mais « l’amour » de l’ego.
- « L’amour n’est pas
sélectif, tout comme la lumière du soleil. Il ne fait pas en sorte qu’une
personne soit spéciale. L’amour n’est pas exclusif. L’exclusivité n’est pas le
propre de l’amour divin, mais celui de l’ego. Par contre, l’intensité selon
laquelle le véritable amour est ressenti peut varier. Il se peut qu’une
personne vous reflète l’amour qui est en vous plus nettement et plus
intensément que les autres. Et si cette personne ressent la même chose face à
vous, on peut dire que vous êtes en relation d’amour avec elle. Le lien entre
vous et cette personne est le même que celui qui existe entre vous et la
personne assise à côté de vous dans l’autobus, ou que celui qui existe entre
vous et un oiseau, un arbre ou une fleur. Seul diffère le degré d’intensité
avec lequel vous sentez ce lien. »
19. Cherchez à vivre avec authenticité.
- « Les relations
humaines authentiques deviennent impossibles lorsque vous vous perdez dans un
rôle. »
- « Être fidèle à une
image que vous avez de vous-même ou que d’autres gens ont de vous est une vie
inauthentique. »
20. Nous ne « voyons » pas Dieu tel qu’il est, nous voyons Dieu comme
nous sommes.
- « L’homme créa Dieu à
son image… »
21. La recherche est l’antithèse du bonheur.
- « Ne cherchez pas le
bonheur. Si vous le cherchez, vous ne le trouverez pas, parce que la recherche
est l’antithèse même du bonheur. »
- « Y-a-t-il une
différence entre bonheur et paix intérieure ? Oui, le bonheur dépend de
conditions qui sont perçues comme positives, pas la paix intérieure. »
22. Vous obtenez ce que vous donnez
- « Ce que vous faites
pour les autres, vous le faites pour vous-même. »
23. Toute action est souvent mieux que pas d’action.
- « Surtout si vous avez
été coincé dans une situation malheureuse pendant longtemps. S’il s’agit d’une
erreur, à moins que vous appreniez quelque chose, dans ce cas, il ne s’agit
plus d’une erreur. Si vous restez coincé, vous n’apprendrez rien. »
24. Si vous rendez la fontaine pure, tout sera pur.
- « Si vous parvenez à
concilier votre intérieur, le reste se mettra en place instantanément. Le
besoin primaire réside à l’intérieur; le secondaire est à l’extérieur. »
25. L’esprit est un superbe instrument s’il est utilisé correctement.
- « Cependant, s’il est
mal utilisé, cela peut devenir destructeur. Pour être plus précis, vous
n’utilisez pas vraiment votre esprit à tort, généralement vous ne l’utilisez
pas du tout. Il vous utilise. C’est la maladie. Vous croyez que vous êtes votre
esprit. C’est du délire. L’instrument a pris le dessus sur vous.»
26. L’inquiétude est une perte de temps.
- « L’inquiétude fait
semblant d’être nécessaire, mais elle ne sert à rien. »
27. Si les structures de l’esprit humain restent inchangées, nous
finirons toujours par recréer le même monde.
- « L’humanité fait
désormais face à un choix difficile : évoluer ou mourir... Si les structures de
l’esprit humain restent inchangées, nous finirons toujours par recréer le même
monde, les mêmes mots, les mêmes dysfonctionnements. »
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